Syndróm dráždivého čreva: čo sú jeho príčiny, príznaky a ako s ním bojovať?

Syndróm dráždivého čreva (IBS – Irritable Bowel Syndrome) je chronické funkčné ochorenie tráviaceho systému, ktoré postihuje milióny ľudí na celom svete. Funkčné ochorenie znamená, že nepoznáme jednoznačnú patologickú zmenu v čreve, ktorá by bola podkladom ťažkostí. Napriek tomu, že nejde o život ohrozujúci stav, môže výrazne ovplyvniť kvalitu života pacientov. Typickými príznakmi sú bolesti brucha, nadúvanie, hnačka alebo zápcha, ktoré sa môžu vyskytovať samostatne alebo v kombinácii. IBS je komplexná porucha, ktorá si vyžaduje individuálny prístup k diagnostike a liečbe. 

Príčiny syndrómu dráždivého čreva 

Presná príčina IBS zatiaľ nie je úplne objasnená, no odborníci sa domnievajú, že ide o multifaktoriálnu poruchu. Medzi hlavné faktory, ktoré môžu prispieť k jeho vzniku, patria: 

1. Porucha črevnej motility – nesprávne kontrakcie črevných svalov môžu viesť k zrýchlenému alebo spomalenému pohybu stolice. 

2. Zvýšená citlivosť čriev – u niektorých pacientov je črevný nervový systém citlivejší na rôzne podnety, čo spôsobuje bolesť a nepohodlie. 

3. Zmeny v črevnej mikroflóre – nerovnováha medzi prospešnými a škodlivými baktériami môže ovplyvniť trávenie a spôsobovať zápalové reakcie. 

4. Stres a psychické faktory – emocionálne faktory, ako stres, úzkosť a depresia, môžu zhoršovať príznaky IBS. 

5. Potravinová intolerancia – niektoré potraviny môžu vyvolať alebo zhoršiť symptómy, najmä tie s vysokým obsahom FODMAP (fermentovateľné oligosacharidy, disacharidy, monosacharidy a polyoly). 

   
   

Príznaky syndrómu dráždivého čreva 

Hlavnými príznakmi IBS sú: 

• Bolesť brucha a kŕče – obvykle ustúpia po vyprázdnení čriev. 

• Nadúvanie a plynatosť – zvýšená produkcia plynov môže spôsobiť pocit nafúknutia. 

• Hnačka alebo zápcha – niektorí pacienti majú častejšie hnačku, iní skôr zápchu, pričom sa tieto stavy môžu striedať. 

• Pocit neúplného vyprázdnenia – po stolici môže pacient pociťovať, že črevá nie sú úplne prázdne. 

• Hlien v stolici – hoci IBS nespôsobuje krv v stolici, môže byť prítomný hlien. 

  
  

Diagnostika IBS 

Neexistuje žiadny špecifický test na potvrdenie IBS. Diagnóza sa stanovuje na základe klinických kritérií s predchádzajúcim vylúčením iných ochorení. Lekári často používajú Rímske kritériá IV (klasifikácia funkčných porúch tráviacej sústavy), ktoré definujú IBS ako opakujúcu sa bolesť brucha aspoň jeden deň v týždni počas posledných troch mesiacov, pričom súvisí s defekáciou alebo zmenou frekvencie či konzistencie stolice. 

Diagnózu IBS je však možné stanoviť až po vylúčení organických príčin ťažkostí. Na vylúčenie iných ochorení môžu byť vykonané vyšetrenia ako krvné testy, testy na potravinové intolerancie, kolonoskopia alebo analýza stolice. 

Možnosti liečby 

Liečba IBS je individuálna a zameraná na zmiernenie príznakov. Zahŕňa kombináciu zmien v životnom štýle, stravovania a farmakoterapie. 

1. Zmeny v stravovaní 

• Diéta s nízkym obsahom FODMAP – obmedzenie fermentovateľných sacharidov môže pomôcť znížiť plynatosť a bolesť. 

• Dostatočný príjem vlákniny – optimálny denný príjem vlákniny by mal byť 25-30 gramov. 

• Vyhýbanie sa spúšťacím potravinám – mastné jedlá, kofeín, alkohol a umelé sladidlá môžu zhoršovať symptómy. 

2. Lieky 

• Spazmolytiká – liekové látky ako mebeverín môžu pomôcť uvoľniť svaly čriev a zmierniť kŕče. 

• Probiotiká – môžu podporiť zdravú črevnú mikroflóru. 

• Lieky proti hnačke alebo zápche – loperamid na hnačku, preháňadlá pri zápche. Vo všeobecnosti sa však odporúčajú len ako krátkodobá symptomatická liečha. 

• Antidepresíva – pri ťažkých formách IBS, kde hrá úlohu psychický faktor, môžu byť predpísané nízke dávky antidepresív na reguláciu bolesti. 

3. Psychologické prístupy 

• Kognitívno-behaviorálna terapia (CBT) – pomáha zvládať stres a úzkosť, ktoré môžu zhoršovať IBS. 

• Relaxácia a meditácia – praktiky ako joga a dychové cvičenia môžu zmierniť príznaky. 

Prognóza a kvalita života 

Syndróm dráždivého čreva je dlhodobé ochorenie, ale pri správnom manažmente môžu pacienti výrazne zmierniť svoje príznaky a viesť plnohodnotný život. Dôležité je sledovať vlastné telo, identifikovať spúšťacie faktory a dodržiavať odporúčania odborníkov. 

Záver 

IBS je časté, no často podceňované ochorenie, ktoré môže výrazne ovplyvniť každodenný život. Hoci neexistuje univerzálny liek, kombinácia diétnych zmien, vhodnej farmakoterapie a psychologickej podpory môže pomôcť pacientom zvládať príznaky. Včasná diagnostika a individuálny prístup k liečbe sú kľúčom k lepšej kvalite života pacientov trpiacich syndrómom dráždivého čreva. 

Ak máte podozrenie, že trpíte syndrómom dráždivého čreva, prípadne chcete svoje ťažkosti skonzultovať so špecialistom, neváhajte a objednajte sa na vyšetrenie u Dr. Gastro. Zároveň odporúčame prečítať si aj náš článok Ako dlho trvá vyšetrenie kolonoskopia? Závisí na týchto 4 faktoroch, kde sa dozviete dôležité informácie o tomto vyšetrení.